Certurile de cuplu fac bine sanatatii

O cearta din cand in cand iti poate face bine sanatatii daca o starnesti pentru motivele corecte.

Rezultatele unui nou studiu arata ca atunci cand oamenii experimenteaza tensiune in raport cu cineva, indiferent ca este vorba de sef, sot/sotie sau copil, ocolirea confruntarii poate fi daunatoare sanatatii. Evitarea conflictului a fost asociata cu mai multe simptome ale unor probleme fizice in ziua urmatoare decat angajarea intr-o cearta in momentul respectiv.

Ocolirea certurilor a fost asociata cu cresterea si scaderea anormala a cortizolulul - hormonul stresului - pe parcursul zilei.

Relatiile si felul in care ne rezolvam problemele ne afecteaza bunastarea de zi cu zi.

Cercetari anterioare au demonstrat ca persoanele casatorite care evita certurile sunt predispuse sa moara mai devreme decat cei care isi exprima starile emotionale. Un alt studiu a aratat ca exprimarea furiei contribuie la simtul controlului si optimismului care nu exista la persoanele care raspund intr-o maniera plina de teama.

Taguri:

certuri, sanatate, cortizol,

COMENTARII Comenteaza

Nu exista comentarii

COMENTEAZA

Eroare: Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

Numele tau E-mail[Nu va fi publicat] Mesajul tau

Cod captcha invalid!

Introduceti codul din
imagine

Anuntă-mă prin e-mail când se adaugă comentarii