Cum sa supravietuiesti unei despartiri?
- Articol
- Video
- Foto (4)
- Comentarii (1)
- Sondaj
Indiferent a cui este initiativa, despartirea este intotdeauna dureroasa pentru amandoi. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa treci peste despartire mai usor.
Un articol intimatemedicine.com
Fii pregatita sa
suferi...
Nu poti evita durerea. Aceasta poate fi usoara sau pe termen scurt,
o poti purta cu tine cateva zile, saptamani sau chiar luni. Ea
poate fi chinuitoare, ca un nor atomic enorm care atarna deasupra
intregii lumi. Atunci cand apare, nu incerca sa o ignori, sa o
ascunzi sau sa o suprimi. Ignorarea durerii nu o face sa dispara,
ea doar va creste mai puternica si va izbucni in cel mai nepotrivit
moment. Mascarea ei cu alte emotii (chiar daca acestea sunt
pozitive) este periculoasa pentru ca poti usor ofensa sau rani
sentimentele altora.
Furia poate fi constructiva. Cu toate acestea, mai devreme sau mai
tarziu vei termina cu lacrimile. Dar crede-ne, te vei simti mult
mai bine dupa un plans bun.
Nu incerca sa scapi de durere
Cea mai rea cale de iesire din
situatie (sau modul care nu te duce nicaieri) este innecarea
durerii in alcool. Ea nu elibereaza durerea emotionala legata de
despartire, ci mai degraba cauzeaza dureri de cap, slabiciune si
greata sau chiar te determina sa faci o prostie pe care ai putea-o
regreta mai tarziu (cum ar fi sa faci sex cu un strain pe care nu-l
placi cu adevarat sau sa ii trimiti mesaje furioase, in care
implori, te umilesti ex-ului).
Pregateste-te pentru tratamentul "inimii frante" cu servetele moi,
masti de fata racoritoare si relaxante, o perna de box si alta de
imbratisat si incarca-te cu chipsuri, ciocolata, inghetata sau
orice iti imbunatateste nivelul de serotonina. Vestea buna este ca
durerea va trece. Doar in basme oamenii mor din tristete. In viata
reala acest lucru cel mai probabil nu se va intampla. Daca esti
convins/a ca ea/el este printesa/printul tau, poti sa stai si sa
astepti pana iti explodeaza inima de suferinta, asa cum se intampla
in povesti. Dar noi credem ca sansele ca acest lucru sa se intample
sunt la fel de mici pe cat sunt ca ea/el sa fie aleasa/ul si
unica/ul pentru tine!
Toate au un sfarsit. Chiar si durerea va trece...
De cat timp e nevoie pentru a trece peste
despartire?
Nu exista un raspuns simplu la aceasta intrebare, dar putem oferi
unele alternative aproximative: a) daca ea/el era sufletul tau
pereche real - 6 luni; b) daca ea/el nu era tocmai sufletul tau
pereche - 3 luni; c) pentru relatii mai scurte raportul este 4:1 -
vei avea nevoie de o luna pentru a trece peste o relatie care a
durat 4 luni, de exemplu; d) pentru relatii de lunga durata - un
an.
Retine ca aceste reguli se bazeaza pe teorii diferite si ca
perioada de care ai nevoie pentru a trece peste despartire difera
de la caz la caz. Dar, oricum ar fi, lacrimile tale se vor usca si,
mai devreme sau mai tarziu, te vei simti la fel de bine ca inainte
de despartire (sau chiar mai bine) si vei avea suficienta energie
sa iti faci dus, sa faci curat in casa, sa umpli cosul cu servetele
folosite si sa mergi mai departe cu viata ta.
Meriti sprijinul prietenilor tai
Foloseste-te de prietenii tai cand treci
printr-o despartire
Asta nu inseamna sa abuzezi sexual sau financiar de oamenii din
jurul tau, ci sa te folosesti de canapelele lor, de umerii lor, de
telefoanele lor (si sa fii pregatit sa le intorci favoarea in cazul
in care ceva similar li se intampla). Prietenii tai te vor asculta,
te vor lega de maini de fiecare data vei incerca sa-ti suni ex-ul
si iti vor reaminti ca mai sunt pesti in balta.
Impartaseste-le prietenilor tai tot ce ai
tinut ascuns in inima ta de la despartire. Spune-le lor, nu
fostului, pentru ca sigur nu vrei sa fii umilita. Daca prietenii
tai nu te asculta, incearca sa-ti scrii gandurile pe o bucata de
hartie. Dar asigura-te ca ai pus-o undeva in siguranta sau chiar
mai bine, arunc-o dupa ce ai terminat.
Un articol intimatemedicine.com
-
Este schimbarea frecventa a partenerilor un lucru normal?
Experimentarea cu diferiti parteneri sexuali este, probabil, un proces natural, dar societatea nu il aproba.
-
10 curiozitati sexuale
Stiai ca anumite boli erau candva tratate cu vibratorul?
-
Intalnirile pe intuneric
Britanicii au inventat un nou tip de intalniri – mai exact, pe intuneric, ceea ce da termenului “blind dating” o noua dimensiune.
PUBLICITATE
CELE MAI TARI ARTICOLE
Am trăit să o vedem şi pe asta – un vagin artificial, ce îţi oferă o primă întâlnire sexuală virtuală cu o femeie aleasă de tine.
Arta taoistă a sexului – ce ne învaţă tradiţia chinezească despre sex? Femeile au tot mai multe vise sexy
BerbecDragoste: N-ar fi exclus să afli că cineva din anturajul apropiat se confruntă cu o situaţie mai deosebită şi are nevoie de sprijinul tău. Încearcă să-ţi găseşti timp şi pentru ea!...
Vezi mai multe informatii despre zodia ta
Dacă Berbecul nu poate trăi fără sex, Racul preferă romantismul, în timp de Peştele poate fi un amant perfect dacă asta îţi doreşti de la el. vezi cât de important e sexul pentru celelalte zodii.
Horoscop: cât de mult îi place să domine în timpul sexului Gesturi sexy de care un bărbat nu se satură niciodată
Un sărut pasional, executat ca la carte, poate face lucruri mari în dormitor. Dar când e vorba de o serie de astfel de săruturi, lucrurile stau şi mai şi. Crezi că pe tine te pot incita?
L-a lepădat pe Piturca de Satana Pepe, te face Raluca tătic? | EXCLUSIV
Nu de puţine ori, vorbim despre lupta cu kilogramele în plus. Dietele drastice şi antrenamentul fizic vin să ofere o soluţie eficientă şi sănătoasă tuturor celor care doresc să...
Importanţa ritmului cardiac maxim în sport Dieta lui Kate Middleton
EUR
USD
akm o sapt mam desparit de prietenul.imi pare sincer rau faceam 2 ani peste kteva zile.eu l-am iubit,il iubesk si il voi iubi mereu .imi e tare greu fara el,ma gandesk mereu la noi,la ce a fost da n-o sa mai fie.:(( E DUREROS.da sper sa trek peste asta ku timpu.v-am pupat si fetelor aveti grija de voi totul va fii bine.dupa ori va iesi si soarele.pooooooooooop
« Raspunde